Enten photoshop eller et årslangt skippertak.

Denne har jeg lånt fra et sted, men fra hvor??? 

Jeg ser meg i speilet og konstanterer at jeg er for brei i forhold til å føle meg vel. 

Jeg er en skikkelig dårlig på photoshop og jeg er nok derfor ute av stand til å redigere meg både lengre og smalere. Det til tross for at jeg alltid har ønsket meg ti centimeter til og til tross for at yndlignsklær og treningtøy sitter som et pølsekinn slik det er nå. 

Jeg har derfor bestemt meg for tre ting

1) Følge godtestoppen i to måneder på facebook

2) trene litt ofterre og bruke vektklubbappen

3) Lære meg photoshop .. om de to andre punktene ryker så har jeg i alle fall en back up. 

Here we go again. Wenger du med? 

Nann Karin 

Om jeg har kommet i gang med løping?

bildet er lånt fra lopekjort.no

Det var i dag jeg skulle fortelle om at jeg hadde kommet i god løpeform og at jeg endelig hadde kommet dit som gjorde at en dag uten trening føltes uten mening. Jeg har ikke nådd noen av målene.
Jeg har faktisk vært redd for å løpe på glatta, og burde vel ønske meg slike sko som er beregnet på glatt underlag. De finnes faktisk. Jeg har løpt vinteren gjennom tidligere, men uten disse skoene som skal gi deg forfeste. Jeg har ingen erindring om at jeg flat slik at jeg slo meg veldig, men jeg løp jo da jeg var ung, og nå har jeg blitt mer redd for å falle. Jeg skal løpe et løp om noen uker, så jeg har bare å komme i gang med løpingen.

Treningen er i gang. Jeg sykler og trener styrke, til henholdsvis musikk og instruksjoner fra apper. Skulle gjerne hatt en app som fikk meg over på intervaller også, så om noen har et tips om en app som sier i fra nåe den raske og den rolige økten er over, så tar jeg imot tips med glede. Jeg er innom fotballfrue i ny og ne, nettopp fordi det faktisk imponerer meg at damen får tid til fotoshoot og trening med en pitte - liten baby. Jeg hadde nok med å bli kjent med det lille vesenet. Og jeg sov da han sov på dagen. Det var godt for han og for meg. Men tilbake til fotballfrue. Hun får det faktisk til, både styrke, intervall og et greit kosthold. Jeg er litt skeptisk til alt fettet som erstatter karbohydratene i lavkarbo diettene, men jeg har absolutt tro på at vi putter i oss unødventig mye karbohydrater.

By the way, selv om jeg   ser på bilder at jeg fortsatt har en størrelse som en liten elefant, så sier samboeren at jeg har fått faster og løftet rumpe og at midjen synes bedre enn den gjorde ved nyttårstider. Så steg store skritt, sier jeg bare. Nå er det bare dørstokkmila meg hensyn til løping som gjenstår…. det eller et par gode sko.


Og det med app! Takknemlig for tips :)

Petrine

Målet er å bli en jublende jubilant....

Prosjekt ny mamma! 
Selve tittelen på bloggen fikk jeg da Fru jacobsen 
i fjor hadde en hashtag på et instabilde som het nettopp: 
" Prosjekt ny mamma" 
Den har ligget og spiret hos meg. 
Og nå skal jeg starte! 
Nesten
den 4. januar synes jeg er en passende dag. 

Prosjekt ny mamma 
er et resultat av at jeg har blitt svært passiv etter at jeg ble kjæreste med Petrinemannen og enda mer etter at jeg ble mamma til Petrus. 
Selv om vi ofte er ute med Petrus så er det minimal bevegelse på ho mor. 
Han holder ikke et treningstempo for meg. 

Tidligere  så gikk jeg tur,
jeg trente, 
jeg var i farta med venner 
og var mer aktiv enn det. 


Kiloene har økt og kondisen avtatt. 
Nå er målet å snu helt rundt på det.
Kondisen skal øke og kiloene skal av! 

NÅ er det nemlig nok! . 

For det første så er jeg ikke fornøyd med min "nye" livsstil. 
Jeg liker ikke passiviteten som har inntatt meg. 
Jeg er ikke fornøyd med at klærne ikke passer og gidder ikke kjøpe nye heller. 
Jeg tror at mer trening vil hjelpe fysioterapeuten med å heale en etterhengende bekkeløsning. Den samme treningen vil nok også føre til at jeg ikke puster og peser for den minste anstrengelse og dermed vil den psykiske helsen følge på. 
Ikke at den er ustabil, men man føler seg mer vel når man føler seg trent
Kommer jeg i løpeform så vet jeg at jeg får egentid 
og tid til å hente meg inn. 
Løping er nemlig den optimale treningen form meg.  
Alt dette tilsammen er med på å starte denne bloggen. 
Og bloggen skal være et pressmiddel for meg til å komme i form og ned i vekt. 

Det er flere mammabloggere som har samme mål, 
Vi skal heie på hverandre, 
det har vi en avtale om. 
De jeg har hatt kontakt med er  Fru Jacobsen og Line Merethe, 
men ønsker flere å bli med så er det bare å melde seg på. 
Jeg legger dere til i bloggrullen. 

Målet mitt er å gå sluttten av 2014 lettere i møte
og å være en jublende jubilant i juni.

Dette handler om å 

bli fit for fight... 

fit nok for nye klær 

fit nok til å orke terrengløp

og fit nok til å være en sporty jubelant til sommeren.

For å nå målet så har jeg også laget en profil på vektklubben.no. 

Bloggen skal jeg bruke som trenings- og slankedagbok. 
Det betyr ikke at jeg i reneste Brigdes Jones skal notere alt jeg gjør 
eller alt jeg spiser, men jeg kommer nok med noen få oppdateringer underveis. I alle falll en gang i uken. Kanskje jeg slenger med noen oppskrifter av ting jeg synes er godt å spise. Vi får se. 
Hensikten er å presse meg selv i bedre form.  

Er det noen som ønsker å slenge seg med, 
være motivatør eller å kjempe kampen sammen, 
så er dere hjertlig velkomne! 

Også til å gjesteblogge! 

Det jeg trenger er motivasjon ! 
og jeg vil i mål ... 

sammen andre som vil samme vei som meg :) 

Petrine